{"id":1583,"date":"2021-12-12T16:19:30","date_gmt":"2021-12-12T15:19:30","guid":{"rendered":"http:\/\/eltern1x1.de\/?page_id=1583"},"modified":"2025-04-01T16:54:44","modified_gmt":"2025-04-01T14:54:44","slug":"fit-mit-bauch-das-geht-auch","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/fit-mit-bauch-das-geht-auch\/","title":{"rendered":"Fit mit Bauch &#8211; das geht auch"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-background has-medium-font-size\" style=\"color:#713700;background-color:#ff7702\"><strong>Fit mit Bauch &#8211; das geht auch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:49.6%\">\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#713700\"><br>Bewegung in der Schwangerschaft regt den Kreislauf an, f\u00f6rdert die Durchblutung, steigert die Kondition, vermindert Risiken und bereitet Frauen bestens auf die anstrengende Geb\u00e4rarbeit w\u00e4hrend der Entbindung vor.<br>Gerade durch die sich stark ver\u00e4ndernde K\u00f6rperhaltung, werden die einzelnen Muskeln im Organismus einer Schwangeren anders als bisher beansprucht. Vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur erfahren in dieser Zeit eine besondere Belastung. Mit Hilfe schwangerschaftsunterst\u00fctzender \u00dcbungen wollen wir dem entgegenwirken und diese K\u00f6rperregionen sowohl st\u00e4rken als auch gleichzeitig entlasten. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:59.7%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"310\" src=\"https:\/\/eltern1x1.de\/wp-content\/uploads\/Schwangerschaftsgymnastik_logo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1587\" style=\"width:368px;height:407px\" srcset=\"https:\/\/eltern1x1.de\/wp-content\/uploads\/Schwangerschaftsgymnastik_logo.jpg 280w, https:\/\/eltern1x1.de\/wp-content\/uploads\/Schwangerschaftsgymnastik_logo-271x300.jpg 271w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/produkt-kategorie\/fit-mit-bauch-das-geht-auch\/\" style=\"color:#713700;background-color:#ff7702\" rel=\"\">Details, Termine und Buchung<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fit mit Bauch &#8211; das geht auch Bewegung in der Schwangerschaft regt den Kreislauf an, f\u00f6rdert die Durchblutung, steigert die Kondition, vermindert Risiken und bereitet Frauen bestens auf die anstrengende Geb\u00e4rarbeit w\u00e4hrend der Entbindung vor.Gerade durch die sich stark ver\u00e4ndernde K\u00f6rperhaltung, werden die einzelnen Muskeln im Organismus einer Schwangeren anders als bisher beansprucht. Vor allem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-fullwidth.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1583","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1583"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2975,"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1583\/revisions\/2975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eltern1x1.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}