Die Mama wird fit – das Baby macht mit

Nach dem Rückbildungsgymnastikkurs kennen Sie nun den Beckenboden und seine dazugehörigen Muskelgruppen und haben begonnen diesen zu kräftigen.
Wenn Sie Lust auf einen noch stärkeren Beckenboden, mehr Kondition und Muskelkräftigung an Armen, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken haben, ist dieses Kursangebot genau das Richtige für Sie.
Wir trainieren mit Elementen aus Aerobic, Pilates, Yoga und Gymnastik.
Zusammen mit Ihrem Baby und in der Gemeinschaft mit anderen Mamas werden Sie neben der Anstrengung auch viel Spaß haben.