Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildungsgymnastik dient dazu, die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchte Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu regenerieren und wieder in Form zu bringen.
Mittels Hinspürübungen, Informationen zu den besagten Muskelgruppen, kräftigenden Übungen und wertvollen Tipps für den Alltag werden Sie bald wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln.
